O Cérebro a Seu Favor
Técnicas comprovadas para potencializar os estudos
Você estuda horas e sente que não rende o suficiente?
Sente que poderia aprender mais rápido, lembrar com mais facilidade e focar com mais consistência?
Chegou a hora de estudar com inteligência, usando o que há de mais eficaz nas neurociências aplicadas à aprendizagem!
Revolucione sua forma de estudar com técnicas baseadas em neurociência que podem aumentar sua capacidade de aprendizado em até 40%.
Neste e-book, você vai descobrir
⭐ Como funciona o cérebro durante o estudo — e como usar isso a seu favor;
⭐ Técnicas baseadas em evidências para memorizar melhor e com menos esforço;
⭐ Estratégias práticas para aumentar o foco, a produtividade e a retenção;
⭐ Métodos para combater o cansaço mental e manter a motivação;
⭐ Dicas para montar uma rotina de estudos eficiente — seja para concursos, provas ou sala de aula.
Assista ao vídeo e descubra como é o nosso material!
Nosso e-book traz, além das técnicas, as tabelas prontas para você imprimir e colocar em prática o que viu na teoria!
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Veja tudo que você vai encontrar no nosso e-book!
Introdução: Por que Estudar com Base na Neurociência?
1 Fundamentos da Neurociência e Aprendizagem
2 Neuroplasticidade: Aprender Sempre é Possível
3 Como o Cérebro Aprende? Passos e Ciclos
4 Motivação e Emoção no Processo de Estudo
5 Estratégias para Aprimorar a Atenção
6 Memória e Retenção de Conteúdo
7 Sono, Descanso e Aprendizagem
8 Alimentação e Cérebro: o Combustível do Aprendizado
9 Movimento e Aprendizagem: Corpo em Ação, Mente Ativa
10 Utilizando Emoções a Favor da Aprendizagem
11 Metacognição: Aprenda a Aprender
12 Técnicas de Organização e Planejamento
13 Diversidade de Estilos de Aprendizagem
14 Inclusão e Adaptação de Estratégias
15 Superando Dificuldades de Aprendizagem
16 Ferramentas Digitais: Potencializando o Estudo com Tecnologia
17 Autoajuda e Autocuidado na Vida Acadêmica
Conclusão e Próximos Passos
Referências Bibliográficas
Materiais Para Impressão e Aplicação na Sua Rotina de Estudos
1 Ciclo de Aprendizagem de 40 minutos
2 Técnica da Curiosidade Lacunar
3 Estratégias para Aprimorar a Atenção
4 Método SOAR
5 Método da Revisão Espeçada
6 Técnica da Autoexplicação
7 Ative seu Corpo e Sua Mente
8 Técnica da Ancoragem Positiva
9 Dicas para Reconectar o Cérebro com seu Propósito
10 Registro de Autoavaliação do Aprendizado (RAA)
11 Dicas para Utilizar junto à RAA
12 Diário de Aprendizagem
13 Técnicas de Organização e Planejamento
14 Quadro Kanban
15 Links para Criar Mapas Mentais Virtuais
16 Links para Agendas Virtuais
17 Sistema 3-3-3
18 Teste VARK
19 Diário de Eficácia
20 Ferramentas Digitais
21 Checklist RECARGA
22 Plano de Ação Mensal/ Semanal
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IDEAL PARA:
✔️ Estudantes que precisam organizar sua rotina de estudos;
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✔️ Concurseiros que precisam de alto rendimento;
✔️ Qualquer pessoa que deseja aprender mais em menos tempo.
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O acesso é vitalício?
Sim!
Para quem este e-book é indicado?
Estudantes que precisam organizar sua rotina de estudos; professores que desejam transformar sua prática docente com ideias que geram resultados; concurseiros que precisam de alto rendimento; qualquer pessoa que deseja aprender mais em menos tempo.
Sou mãe (pai). Posso adquirir esse e-book para utilizar com meus filhos?
Claro que sim! Você poderá utilizar as ferramentas para ajudar seus filhos a potencializar os estudos. Imprima as planilhas e organize a rotina de estudos!
Já sou adulto. Será que ainda consigo implementar estas ferramentas no meu dia a dia?
Com certeza! A neuroplasticidade é a capacidade que nosso cérebro tem de se modificar conforme nossa rotina. Se utilizarmos as ferramentas deste E-book conforme elas são apresentadas, em algumas semanas você já verá as diferenças em seus resultados!
O que faço se tiver mais alguma dúvida?
Entre em contato com a autora pelo e-mail professora.emilidalpiaz@gmail.com e tire suas dúvidas.
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Quem sou?
Olá! Sou a professora Êmili Dalpiaz, formada em Letras – Português, Inglês e Literatura, com mais de 24 anos de experiência em sala de aula.
Ao longo da minha trajetória, também me especializei em Linguagens e em Neurociência Educacional, áreas que me permitem unir teoria e prática para transformar o aprendizado em algo mais significativo.
Cada material que produzo é elaborado com dedicação e cuidado, sempre pensando em dois objetivos principais:
✔️ economizar o tempo de planejamento dos professores,
✔️ garantir o engajamento e o aprendizado dos alunos em sala de aula.
Meu propósito é simples: criar recursos que realmente funcionem, trazendo resultados reais e experiências marcantes no processo de ensinar e aprender.
